110% sempre, precisamos estar sempre acima do nosso limite, ultrapassar barreiras é a melhor maneira de conseguir conquistar nossos objetivos. Muitos dizem: "nossa, você é oito ou oitenta", assim é melhor, sabemos aonde estamos indo, por qual caminho e aonde queremos chegar.
A capacidade do corpo humano em atividades físicas a nível de saúde não é prescrita para estar acima de 80% da sua capacidade máxima, porém um atleta de alto nível pode alcançar a marca de 100% tranquilamente e com a sensação de que está acima do limite, por isso sempre falamos em trabalhar a 110%, acima do que podemos render, acima do que normalmente podemos desempenhar.
Vamos lá, ou vai ou racha, vamos fazer bem feito com paixão e motivação sempre!!!!!!
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